الأطعمة المناسبة للأطفال اول 6 شهور مع الرضاعة الطبيعية او الصناعي
الأطعمة المناسبة للأطفال اول 6 شهور مع الرضاعة الطبيعية او الصناعي، الطفل في هذه المرحلة يجب الحرص علي كل ماياكله ويجب الحرص علي نظافته كما يجب عمل اختبارات حساسية الالبان. فهناك اطفال لديها حساسية الالبان وحساسية الرضلعة الطبيعي او الصناعي وانه ايضا لديه حساسية ضد الزبادي.
كما ان لابد من ان يدخل الطعام من بداية الشهر السادس علي كميات بسيطة حتي يعتاد الطفل علييها.
الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل، يعتبر حليب الأم هو الغذاء المثالي والأفضل له. إذا لم يكن ذلك متاحًا، فإن حليب الأطفال الصناعي هو البديل المناسب.
لماذا لا يحتاج الطفل إلى أطعمة أخرى في الأشهر الستة الأولى؟
جهاز الهضمي غير ناضج: يكون الجهاز الهضمي للطفل في هذه المرحلة غير جاهز لهضم الأطعمة الصلبة.
الحليب يوفر كل العناصر الغذائية اللازمة: حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في هذه المرحلة.
ماذا عن الماء والعصائر؟
الماء: لا يحتاج الطفل إلى الماء في الأشهر الستة الأولى، حيث يحصل على الماء الكافي من حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي.
العصائر: لا ينصح بإعطاء العصائر للطفل في الأشهر الستة الأولى، حيث أنها قد تسبب الإسهال والانتفاخ، وتزيد من خطر التسوس.
متى يبدأ الطفل بتناول الأطعمة الصلبة؟
عمر 6 أشهر: يوصى عمومًا ببدء إدخال الأطعمة الصلبة للطفل في عمر 6 أشهر، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء.
ما هي أول الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل؟
الخضروات المهروسة: مثل الجزر، البطاطا، القرع، الكوسا.
الفواكه المهروسة: مثل الموز، التفاح، الأفوكادو.
الحبوب المهروسة: مثل الأرز، الشوفان.
نصائح هامة عند تقديم الأطعمة الصلبة:
البدء بكميات قليلة: ابدأ بكمية صغيرة جداً من نوع واحد من الطعام، ثم زيد الكمية تدريجياً.
تقديم الطعام بملعقة: لا تعطي الطفل الطعام في زجاجة الرضاعة.
ملاحظة أي رد فعل تحسسي: انتبه لأي أعراض حساسية مثل الطفح الجلدي، الإسهال، أو القيء.
الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو إعطاء حليب الأطفال الصناعي: الأطعمة الصلبة تكمل الرضاعة الطبيعية أو حليب الأطفال الصناعي، ولا تستبدله.
لماذا يجب الانتظار حتى عمر 6 أشهر؟
نضوج الجهاز الهضمي: يحتاج الجهاز الهضمي للطفل إلى وقت لكي ينضج ويكون قادراً على هضم الأطعمة الصلبة.
تقليل خطر الحساسية: البدء المبكر جدًا بإدخال الأطعمة الصلبة قد يزيد من خطر الإصابة بالحساسية الغذائية.
منع السمنة: الرضاعة الطبيعية الخالصة في الأشهر الأولى تساعد على حماية الطفل من السمنة.
