خلطة جابر القحطاني للتنحيف بثلاث أيام ، حلم التنحيف وخسارة الوزن الزائد حلم مشروع يشغل بال العديد من الأشخاص المعانون من السمنة ومشكلاتها الصحية والنفسية ، وتوجد العديد من الطرق للتخلص من الوزن الزائد والسمنة منها ما هو طبيعى ومنها ما هو بالأدوية المختلفة ، ولكن مع كثرة الوصفات الموجودة على الأنترنت والمواقع المختلفة قد يصاب البعض بالحيره عن أفضل الطرق الجدية لخسارة الوزن ، لذلك يسعى راغبى خسارة الوزن فى اتباع الأنظمة الموثقة لكبار الأخصائيين ، ولعل من أشهر الأطباء المختصين بالوصفات الطبيعية هو دكتور جابر القحطانى ، لذلك اليوم نتطرق الى خلطة جابر القحطاني للتنحيف بثلاث أيام علها تكون الخل الأمثل للتنحيق فى فتره وجيزه .
خلطة جابر القحطاني للتنحيف بثلاث أيام
توجد العديد من الوصفات الطبيعية الموثقى من دكتور جابر القحطانى ومجربة على العديد من الأشخاص المعانون من السمنة واتت بنتائج مبشره معها ، نتطرق اليوم الى بعض هذه الوصفات نقلاً عن دكتور جابر القحطانى
خلطة جابر القحطاني للتنحيف بثلاث أيام الطريقة الأولى
نبدأ أولاً مع مكونات خلطة جابر القحطاني للتنحيف بثلاث أيام الأولى
المكونات
- ملعقة متوسطه من النعناع
- ملعقة متوسطة من الكمون
- ملعقة متوسطه من الزنجبيل
- ملعقة متوسطة من الشاى الأخضر
- يمكن استخدام عسل النحل الطبيعى بكميه بسيطه حسب الحاجة
طريقة التحضير
- يتم احضار وعاء وتقوم بوضع لتر ونصف من الماء به
- يتم اضافة المكونات الى الوعاء وتركه على النار حتى الغليان
- نقوم بانزال الوعاء وتركه الى ان يبرد
- يتم تصفية الماء فى زجاجات ويتم تناوله كوب واحد يومياً على الريق
- يمكن تحلية الخليط بعسل نحل طبيعى
- لا تستعمل الوصفة أكثر من شهرين .
أقرأ
- تجربتي مع رجيم ترك العشاء
- تجربتي مع الحنظل للتنحيف وأهم فوائده وأستخداماته
- تجربتي مع حبوب أبل لايت للتخسيس
الوصفة الثانية
المكونات :
- حزمة بقدونس مفروم
- لتر من الماء
- 8 فصوص ثوم
- ليمونه
طريقة التحضير
- يتم احضار وعاء به لتر من الماء ووضعه على نار هادئة ويتم اضافة الثوم وشرائح الليومن وتركه على النار فتره
- يتم انزال الوعاء ويتم اضافة البقدونس اليه .
- يترك الخليط لمدة 24 ساعه الى ان يتخمر البقدونس فى الماء
- يتم تناول كوب واحد من الخليط على الريق يومياً لمدة شهر
- فى حالة وجود حساسية بالمعدة لا يجب تناول هذا الخليط
نصائح جابر القحطانى للتنحيف والتخلص من الوزن الذائد
يوجد العديد من النصائح الهامة للتخلص من الوزن الذائد والحصول على جسم رشيق نوضحها سريعاً
- البعد عن تناول السكريات والنشويات كالأرز والمعكرونة
- الحرص على ممارسة الرياضه حتى وان كانت بسيطة كالمشى لمدة نصف ساعه متصله
- الحرص على تناول الخضروات والفواكه ذات نسبة الالياف المرتفعه
- التقليل من تناول الأملاح
- شرب كمية كبيره نت المياه يومياً لا تقل عن 8 أكواب
هكذا نكون قد انتهينا من مقالنا خلطة جابر القحطاني للتنحيف بثلاث أيام فى حالة وجود اى استفسار أو اى تجارب شخصية نرجو تركها فى تعليق أسفل المقال وسيتم الرد عليه فوراً بأذن الله .
