طريقه التخلص من أعراض البرد واحتقان الزور والجيوب الأنفية

طريقه التخلص من اعراض البرد واحتقان الزور والجيوب الأنفية مع دخول فصل الشتاء تكثر نزلات البرد واعراض الإصابة بالأنفلونزا وذلك نتيجة اختلاف درجات الحرارة حيث يكون الشخص في درجه حراره دافئة ثم يقابل تيار هواء بدرجه حراره اقل فيؤدي ذلك الى ظهور اعراض البرد بسبب اختلاف درجات الحرارة وتنتشر في تلك الفترة من العام عدوى فيروسيه وتنشط بسبب درجات الحرارة المنخفضة وتنتقل عن طريق التنفس او عن طريق اللمس حيث يقوم الشخص المصاب بالعطس او الكحة في اليد ثم يلمس أي مكان فيأتي بعده شخص سليم وضع في نفس مكان الإصابة فينتقل اليه الفيروس صوره سريعة ويبحث الكثير عن وصفات منزليه تهدئ من نزلات البرد وعلاج الاحتقان والتخلص من التهابات الجيوب الأنفية واحتقان الحنجرة اكثر ما يسبب الام شديده ولا يستطيع المصاب النوم بشكل مريح لذا هناك الكثير من الوصفات المنزلية لعلاج نزلات البرد والاحتقان والتهاب اللوزتين سنتحدث عنهم بالتفصيل في المقال.

وصفات منزليه لعلاج نزلات البرد واحتقان الانف والحنجرة والتهاب اللوزتين

بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في تخفيف أعراض نزلات البرد في المنزل:

مشروبات دافئة:

* الشاي بالأعشاب: الزنجبيل، النعناع، البابونج، أو الكمون تساعد في تهدئة الحلق وتخفيف احتقان الأنف.

* ماء دافئ مع ليمون وعسل: فيتامين C في الليمون يعزز المناعة والعسل له خصائص مضادة للبكتيريا.

* مرقة الدجاج: تحتوي على مواد تساعد في تقليل الالتهاب وتخفيف احتقان الأنف.

استنشاق البخار:

* بخار الماء: يساعد في ترطيب الممرات التنفسية وتخفيف الاحتقان. يمكنك إضافة بعض الزيوت العطرية الطبيعية مثل الزعتر أو الأوكالبتوس إلى الماء.

الغرغرة:

* ماء دافئ مع ملح: يساعد في تخفيف التهاب الحلق وتقليل البكتيريا.

العلاجات الأخرى:

* العسل: يساعد في تهدئة السعال وتقليل البكتيريا.

* الكثير من السوائل: الماء والعصائر الطبيعية تساعد في ترطيب الجسم وتخفيف الاحتقان.

* الراحة: من المهم الحصول على قسط كاف من الراحة للسماح لجسمك بالشفاء.

ملاحظة: هذه الوصفات تساعد في تخفيف الأعراض ولكنها ليست بديلاً عن استشارة الطبيب خاصةً إذا كانت الأعراض شديدة أو مستمرة.

نصائح إضافية:

* الحفاظ على نظافة الأيدي: لمنع انتشار العدوى.

* استخدام مرطب الهواء: لزيادة الرطوبة في الهواء وتخفيف الاحتقان.

* تجنب التدخين والتعرض للدخان: لأنها تزيد من تهيج الجهاز التنفسي.

هل لديك أي أسئلة أخرى حول نزلات البرد أو العلاجات المنزلية؟

ملاحظة: لا تتردد في استشارة طبيبك إذا كانت الأعراض شديدة أو إذا كنت تعاني من أي مرض مزمن.