يحتار مرضي السكري في بدائل السكر وكيية تعويض الجسم عن السكر الأبيض العادي وعن النشويات والكربوهيدرات والارز والبطاطس. وكل تلك الامور التي لا تتوقف عن السعرات الحرارية Continue Reading
ماذا يحدث لجسم الانسان اذا امتنع عن السكر لمده ثلاث ايام، السكر والملح السمان الابيضان الذين اذا تناولنهم بكثرة يضر جسم الانسان وجميع اعضاء الجسم من البنكرياس Continue Reading
صلاة الفجر هي من أعظم الصلوات وأفضلها، وقد حثنا الإسلام على الحرص على أدائها في وقتها، لما لها من فضائل عظيمة وأثر بالغ على حياة المسلم. لماذا Continue Reading
شوربة فواكه البحر هي طبق شهي وغني بالنكهات البحرية، وتعتبر من الأطباق الرئيسية في العديد من المطابخ العالمية. تتميز بسهولة تحضيرها وطعمها اللذيذ الذي يجمع بين نكهة Continue Reading
الحصول على شعر ناعم وطويل هو حلم الكثيرين، وخاصة السيدات. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحة الشعر ونموه، ولكن باتباع بعض النصائح والعادات الصحية يمكن Continue Reading
تعتبر البشرة مرآة لصحتنا، وهي تختلف من شخص لآخر في نوعها وخصائصها. فهم نوع بشرتك والطريقة الصحيحة للعناية بها هو الخطوة الأولى لتحقيق بشرة صحية ونضرة. في Continue Reading
طريقة عمل مربي قشر البرتقال، يعرف ان فوائد عديدة للبرتقال وفوائد انه يحتوي علي الفيتامينات والعناصر الهامة لبناء جسم الانسان ومنه فيتامين سي وه الذين يدعمون المناعة Continue Reading
طريقة تحضير صينية البطاطس بالفراخ في الفرن بطريقه سهله وبسيطة ومكونات موجوده في كل مطبخ وتحتوي تلك الوجبة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة جدا لصحه الأطفال Continue Reading
طريقه تحضير شوربة العدس بطريقه مميزه في فصل الشتاء حيث تعد تلك الوجبة من افضل واشهى الوجبات التي يكتسب الجسد التدفئة منها في عز برد الشتاء ايضا Continue Reading
اسهل طريقه لتحضير المكرونة البشاميل بأسرع وقت حيث تعد المكرونة البشاميل الوجبة المفضلة لدى الأطفال كلهم وكذلك الأسرة بأكملها وذلك لأنها تحتوي على الكثير من الفوائد بالجسم Continue Reading