اسباب استمرار أعراض البرد وتكرار الاصابة بالبرد

اسباب استمرار أعراض البرد وتكرار الاصابة بالبرد رغم الإهتمام بالملابس وعدم تخفيفها وتناول الأدوية المناسبة لعلاج حالات البرد إلا أن اعراض البرد تظل مصاحبة للشخص المصاب فترات طويلة وفي حالة الشفاء وإختفاء الأعراض أيضا تعود الإصابة مرة آخري فى وقت سريع بنفس الأعراض كل ذلك له العديد من الأسباب التى سنتناول شرحها بشكل مبسط فى المقال للوقوف على السبب الرئيسي للإصابة بالبرد وكيفية اتباع كورس العلاج الصحيح للتخلص السريع من اعراض البرد بالاضافة الى معرفة الاسباب التى تؤدي إلي تكرار الإصابة بالبرد حتى بعيداً عن فصل الشتاء والتخفيف من اعراض البرد.

أسباب الإصابة بأعراض بالبرد

أولاً الفيروسات
السبب الرئيسي هو عدوى فيروسية، وأشهرها فيروس الراينو، وتنتقل العدوى عن طريق الرذاذ عند العطس أو السعال، أو لمس الأسطح الملوّثة ثم لمس الأنف أو الفم.

ثانياً ضعف المناعة
عند انخفاض مناعة الجسم يصبح أكثر عرضة للإصابة، خاصة بسبب:

الإرهاق وقلة النوم
سوء التغذية
التوتر والضغط النفسي
ثالثاً التعرض للطقس البارد
الهواء البارد لا يسبب المرض مباشرة، لكنه:

يضعف الأغشية المخاطية في الأنف
يقلل من قدرة الجسم على مقاومة الفيروسات
رابعاً الاختلاط بالمصابين
التواجد في أماكن مزدحمة أو مغلقة مثل المدارس ووسائل المواصلات يزيد من فرص العدوى.

خامساً عدم الاهتمام بالنظافة
عدم غسل اليدين بانتظام أو لمس الوجه كثيرًا يساعد على دخول الفيروسات للجسم.

سابعاً الانتقال المفاجئ بين الحرارة والبرودة
مثل الخروج من مكان دافئ إلى هواء بارد أو العكس بشكل مفاجئ.

سبب الاصابة بشكل متكرر باعراض البرد

من الممكن ان يكون سببه ضعف الجهاز المناعي
أكثر سبب شائع، ويحدث بسبب:

يرجع الى قلة النوم والسهر
سوء التغذية ونقص الفيتامينات (خصوصًا فيتامين C وD والزنك)
التوتر والضغط النفسي المستمر
أيضا بسبب  عدم الشفاء الكامل
أحيانًا تختفي الأعراض ظاهريًا لكن الجسم لم يتعافَ تمامًا، فيصبح سهل الإصابة مرة أخرى.

كذلك بسبب التعرض المستمر لمصادر العدوى

العمل أو الدراسة في أماكن مزدحمة
وجود أطفال بالمنزل (ينقلون الفيروسات بسرعة)
استخدام أدوات مشتركة دون تعقيم
أيضا يرجع احد الاسباب الى  حساسية الأنف أو الجيوب الأنفية
الحساسية تعطي أعراضًا تشبه البرد (رشح، عطس، احتقان) وتتكرر كثيرًا، ويظنها الشخص نزلات برد.

ثم يكون السبب ايضا التدخين أو التعرض للدخان
يضعف الجهاز التنفسي ويجعل الأنف والحلق أكثر عرضة للالتهابات.

كذلك بسبب التغيرات الجوية المفاجئة
الانتقال بين جو حار وبارد باستمرار يجهد الجهاز المناعي.

أيضا بسبب نقص شرب السوائل
الجفاف يضعف الأغشية المخاطية ويقلل قدرتها على مقاومة الفيروسات.

ومن الاسباب الأمراض المزمنة الغير منضبطة
مثل:

الأنيميا
مرض السكري
مشكلات الغدة الدرقية
الاعراض الخضيرة التى تستدعي زيارة الطبيب

فى حالة إذا تكررت الأعراض أكثر من مرة كل شهر أو استمرت لفترات طويلة مع:

أولا بسبب وجود إرهاق شديد
كذلك فى حالة لوحظ فقدان وزن
أيضا فى حالة وجود حرارة مستمرة.

كيفية تخفيف أعراض البرد

أولا يجب الاهتمام بالراحة التامة
الجسم محتاج طاقة عشان يحارب الفيروس، فحاول تنام كويس وتقلل المجهود.

ثانيا يجب الإكثار من السوائل
مهم جدًا لتخفيف الرشح واحتقان الحلق:

ماء دافئ
ينسون – بابونج – نعناع
شوربة دافئة
ثالثاً تناول  المشروبات المفيدة

ليمون بالعسل
زنجبيل دافئ
قرفة مع عسل (لو مفيش حساسية)